Trazioni agli anelli | Prova di trazione agli anelli con vari pesi,per un totale di 24 kg. Non sono un amante di zavorre ma le trovo importanti per capire il proprio livello
TRAZIONI AGLI ANELLI È la mia versione di trazioni preferita perché permette la naturale prono-supinazione dell'avambraccio, traducendosi in un movimento... | By Coach Antonio Cieri Personal Trainer | Facebook
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